Fizioterapija MANA je prva zasebna fizioterapija v Slovenski Bistrici, registrirana že od leta 2003. Ustanovil sem jo z namenom nuditi takojšnjo, strokovno, učinkovito in prijazno pomoč vsem, ki potrebujejo kakršnokoli obliko fizioterapije zaradi poškodbe, operacije, degenerativnih obolenj gibalnega aparata ali pa zgolj masažo.
Osnova vsake obravnave pacienta v moji ambulanti je ORTOPEDSKA MEDICINA IN MANUALNA TERAPIJA (OMMT), katere ustanovitelj je angleški ortoped dr. James Cyriax. Njegov značilni rek »Almost good is completely wrong« (»Skoraj dobro je popolnoma napačno«) pove vse - ustrezno in uspešno zdravljenje je zagotovljeno le z natančno diagnozo ter ustrezno terapevtsko metodo, usmerjeno natančno na okvarjeno tkivo.
PREISKAVA je zasnovana na osnovi funkcionalne anatomije in kliničnih znakov. S sistemom zanesljivih kliničnih testov selektivno testiramo različne anatomske strukture - sklepne ovojnice, ligamente, mišice, kite, kitne ovojnice, narastišča in živce. Tako lahko najdemo strukturo, ki je poškodovana in nato tudi s palpacijo določimo kje natančno se poškodba nahaja. Celotno preiskavo pa sestavljajo:
OBRAVNAVA je usmerjena točno na poškodovano ali okvarjeno tkivo, s ciljem odpraviti vzrok za nastanek poškodbe ali okvare. Odvisno od vrste okvare se kot terapija uporablja:
PREČNA FRIKCIJA je specifična vrsta masaže, ki jo lahko uporabljamo pri poškodbah mišic, kit ali vezi in to v akutni, subakutni ali kronični fazi. Izvajamo jo s prstom ali prsti direktno na poškodbo ter pravokotno na smer vlaken. Njen glavni namen je ustvariti pozitivne učinke na celjenje v vseh fazah celjenja ter preprečiti oziroma strgati prečne povezave. Tako zagotavljamo ustreznejše celjenje, normalno moč in prožnost poškodovanega tkiva.
TRIDIMENZIONALNA MOBILIZACIJA je ročna mobilizacija obolelega sklepa, ki jo izvaja terapevt in upošteva funkcionalno gibanje posameznega sklepa v vseh anatomskih ravninah in oseh. Z njo poskušamo sklepu povrniti normalno trenutno os rotacije, oziroma porušeno razmerje med kotaljenjem in drsenjem, skrbimo za njegovo nutricijo ter zmanjšujemo bolečino in oteklino.
MANIPULACIJA je ročni prijem, ki ga terapevt izvede z veliko hitrostjo in majhno amplitudo. Cilj takšnega prijema je izboljšanje gibljivosti sklepa. Uporablja se v glavnem pri zdravljenju hrbtenice, pri ostalih sklepih pa v primeru prisotnosti prostega telesa v sklepu ali za sprostitev prečnih povezav (adhezij) na sklepni kapsuli.
DISTRAKCIJA IN TRANSLACIJA sta manualni tehniki, ki jih uporabljamo predvsem pri sklepih z močno omejeno gibljivostjo zaradi skrajšane, zakrčene sklepne ovojnice in/ali prilegajočih ligamentov. Z njima želimo raztegniti kolagenska vlakna, kar pa je včasih lahko tudi zelo dolgotrajen in naporen postopek, saj se vezivno tkivo po raztegu kmalu vrne v prejšnje stanje.
Z MANUALNO KINEMATIČNO REEDUKACIJO terapevt ročno usmerja, vodi gibanje v sklepu ob pacientovem aktivnem gibanju le-tega. S tem se pri osebi s poškodbo ali okvaro vzpostavlja boljši kinestetični in proprioceptivni občutek, oziroma »nadzor nad gibom« obolelega sklepa. AKTIVNE VAJE IN PROPRIOCEPTIVNI TRENING so ključnega pomena za popolno rehabilitacijo. Vsako celjenje tkiva se zaključi z vraščanjem krvnih žil in živčnih končičev in od pacientove angažiranosti pri izvajanju naučenih vaj je odvisna tudi dokončna funkcionalna uporabnost obolelega tkiva ali organa.
Fascija je neprekinjeno, tridimenzionalno mrežno tkivo, ki se razteza od glave do pet, od spredaj do zadaj, od znotraj navzven. Je specializiran vezivno-tkivni sistem, na videz podoben pajkovi mreži. Obdaja mišice, sklepne ovojnice, vezi, kosti, organe, živce, krvne žile in druge strukture ter se prebija med njimi.
Gibanje, telesna toplota, raztezanje in masaža zmehčajo fascijo, kar jo naredi bolj prožno in prilagodljivo, medtem ko pomanjkanje gibanja zaradi poškodbe ali neaktivnosti povzroči trdo in neprilagodljivo strukturo.
Zakrčenost fascije nastane kot posledica mikro poškodb zaradi dolgotrajnega preobremenitvenega sindroma ali kot posledica akutne poškodbe. To lahko vodi v slabo mišično biomehaniko, zmanjšajo se moč, vzdržljivost in koordinacija. Posledično je posameznik v bolečini in tako izgubi svojo funkcionalno kapaciteto.
Takšno stanje lahko zdravimo s fascialno relaksacijo, s katero sprostimo napetost, zmanjšamo bolečino in ponovno vzpostavimo njihovo funkcijo.
Miofascialna prožilna točka ali »trigger« točka je žarišče prekomerne vzdražnosti v mišičnem tkivu in/ali mišični fasciji, ki lahko nastane pri akutni ali kronični preobremenitvi mišice. Tipamo jo kot značilen »vozlič«, ki se nadaljuje v vezivni trak. Značilno zanjo je, da povzroča:
Tako imenovana miofascialna bolečina sodi med pogoste težave gibalnega sistema. Bolečina je lahko prisotna v mirovanju in pri mišični aktivnosti, kar je značilno za aktivne trigger točke. Lahko pa je bolečina tudi popolnoma odsotna, oziroma jo lahko sprožimo le na pritisk. V tem primeru gre za latentno trigger točko, ki je lahko v mirovanju tudi zelo dolgo časa, tudi več deset let.
Tudi te težave zdravimo s posebno manualno tehniko sproščanje miofascialnih prožilnih točk.
Masaža spada med najstarejše in najpreprostejše načine zdravljenja. Njen bistveni element je dotik, ne prodre samo v kožo, ampak predvsem v mišice in ostala globlje ležeča mehka tkiva.
Masaža spodbuja ali miri, to je odvisno od globine in hitrosti masiranja. Odpravlja napetost, preganja nespečnost ter sprošča boleče mišice, torej poskrbi za dobro počutje. Nekateri so prepričani, da že samo ugodje, ki ga povzroča masaža, učinkuje zdravilno.
V Fizioterapiji MANA so na voljo klasična, terapevtska in športna masaža.
K-laser je vrhunski aparat za takojšno rehabilitacijo raznih poškodb – tako mišičnih deformacij kot vezivnih natrganin, raznih udarcev, odprtih ran, preležanin, herpesa itd.
K-laser terapija ima pomembne pozitivne biološke učinke, zahvaljujoč visoki količini energije, ki deluje globinsko in s tem izboljša proces regeneracije ter pospeši celjenje tkiva.
Biološki učinki:
Kratica ESWT pomeni Extracorporeal ShockWave Therapy, kar bi lahko dobesedno prevedli približno v izventelesna terapija z udarnimi valovi. Gre za terapijo, pri kateri uporabljamo visokoenergijske zvočne valove, ki nastajajo ob hitrem gibanju in udarjanju naboja v cilindru sonde. Ti udarni valovi potujejo skozi kožo v globoko ležeča tkiva, kjer povzročijo izboljšanje lokalnega metabolizma, kar pospeši celjenje tkiva.
Fiziološki učinki:
Indikacije:
Magnetna terapija je zdravljenje z aparatom, ki ustvarja magnetno polje. Uporabljamo jo za lajšanje bolečin, za akutna in kronična obolenja, za preprečevanje obolenj kot tudi za pospešitev zdravljenja. Hkrati je odlična za sprostitev, izboljšanje športnih rezultatov, krepitev imunskega sistema, zmanjšanje vpliva stresa na telo in podobno.
Magnetna terapija spodbuja mikrocirkulacijo na nivoju, kjer prihaja do izmenjave hranil in kisika, izboljšuje splošno počutje in deluje kot preventiva pred boleznimi, v primeru bolezni okrepi procese samozdravljenja, v primeru kroničnih bolezni pa uspešno lajša bolečine ter ob redni uporabi tudi omogoči, da simptomi izzvenijo.
Učinki:
Elektroterapija je fizioterapevtska metoda lajšanja bolečin s pomočjo električnih tokov nizke jakosti. V Fizioterapiji MANA uporabljamo predvsem diadinamske tokove (DD) in interferenco (IF). Obe metodi zmanjšujeta bolečino, pomagata pa tudi pri odpravljanju otekline, edema, povečanju prekrvavitve in znižanju mišične napetosti.
Kineziotaping je tehnika leplenja trakov na kožo nad obolelim mestom, ki temelji na naravni ozdravitvi telesa. Gre za biomehanično terapijo, brez kakršnekoli uporabe zdravil in drugih kemikalij, ki bi pronicale v krvni obtok. S pravilno namestitvijo traku, ki ima 40% elastičnost, na kožo nad obravnavanim področjem - mišico, sklepom - lahko dosežemo kompresijski ali dekompresijski stimulus na kožne receptorje in tako zagotovimo pozitivne učinke na mišično-skeletni, žilni, limfatični in nevrološki sistem. Trak deluje z ustvarjanjem gubic, ki nastanejo ob gibanju dela telesa, kjer je nameščen in s tem "privzdignejo" kožo ter tako izboljšajo vensko in limfno drenažo, izboljšajo cirkulacijo krvi in izboljšajo stabilnost in držo.
Uporablja se pri vseh vrstah športnih poškodb od udarcev, zvinov, nategov, natrganj in strganj različnih tkiv, pri hitrejši regeneraciji po športnih aktivnostih, kot tudi za stabilizacijo in korekcijo drže - tudi pri skoliozah, pri terapiji po zlomih, edemih zaradi različnih razlogov, po operacijah na lokomotornem aparatu ali na notranjih organih in še kje.
Ročna limfna drenaža je terapevtska tehnika s katero mehanično odstranjujemo odpadne snovi in tekočino iz tkiva. Razvil jo je dr. Vodder. Je ročna masažna tehnika, pri kateri je smer masaže točno določena. Deluje tako, da aktivira pretočnost tekočin v tkivih in spodbuja delovanje imunskega in parasimpatičnega živčnega sistema. Z ročno limfno drenažo vplivamo na avtonomni živčni sistem in s tem na sprostitev, zmanjšanje bolečine, zaščito pred zunanjimi škodljivimi vplivi, predvsem pa z njo dosežemo drenažni učinek.
Indikacije:
Je energetska masaž stopal, kjer se s pritiskanjem na posamezne cone stopal sprosti in harmonizira celotno telo. Po telesu kroži energija po določenih poteh – meridianih. Vsak meridian je povezan z določenim organom v telesu. Boleče ali spremenjene cone navadno odražajo blokado pripadajočega organa, ki je sprva zgolj energetska. Vse energetske poti se nahajajo na stopalu in sestavljajo anatomsko podobo telesa. S pritiskom na posamezne cone sprožimo odziv (refleks) v ustreznih telesnih delih in uravnotežimo njihovo delovanje, posledično pa delovanje celotnega organizma.
Kinezioterapija je dobesedno terapija z gibanjem. Je metoda rehabilitacije, kjer kot osnovno sredstvo uporabljamo gib, gibanje, ki ga lahko uporabljamo kot preventivo ali zdravljenje. Ciljno je usmerjen na tiste mišice, ki so šibke ali toge.
Kinezioterapija je dokazano učinkovita na številnih področjih, povezanih z zdravstvenim stanjem, telesno zmogljivostjo in kakovostjo življenja: rehabilitacija po poškodbah, vadba pri kroničnih boleznih, vadba za starejše, vadba za znižanje telesne mase, preventivna vadba in kondicijska priprava.
Dober nasvet je zlata vreden, pravi star slovenski pregovor. In res je tako.
Na podlagi 25-letnih izkušenj s področja fizioterapije in povezanih medicinskih panog poskušam pacientom zmeraj posredovati kar najbolj uporabne nasvete glede ravnanja v primeru poškodbe ali bolezni. Vloga fizioterapevta v procesu zdravljenja je sicer zelo pomembna, a je le delna. Najpomembnejši je vložek bolnika samega. Izvajanje napotkov za samorehabilitacijo, zdrav način življenja in povezanost s sabo so pogoj za uspešno zdravljenje.
Včasih je morda potrebno še mnenje drugega specialista.
Včasih je morda potrebno še dodatno zdravljenje s komplementarnimi ali alternativnimi načini, kot so homeopatija, ayurveda, TKM (tradicionalna kitajska medicina), meditacije, joga in podobno.
Z dobrim nasvetom je odločitev lažja.
Fizioterapija MANA © 2018, Vse pravice pridržane | izdelava: 8000plus